
Bagaimana Cara Bertahan dari Jet Lag Setelah Perjalanan Jauh?
dolanotravel.com – Perjalanan lintas zona waktu, terutama menggunakan pesawat dalam jarak jauh, sering kali meninggalkan satu masalah klasik: jet lag. Kondisi ini dapat membuat tubuh terasa lelah, kepala pusing, sulit tidur pada waktu yang seharusnya, hingga terganggunya sistem pencernaan. Jet lag merupakan hasil dari ketidaksesuaian